Post de Bienvenida

 


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Importancia de la hidratación

Imagen
 Cuál es la importancia de la hidratación en el deporte? Mantener la hidratación adecuada antes, durante y después de la actividad deportiva nos proporciona múltiples beneficios: Ayuda transportar los nutrientes, minerales y vitaminas. Controla la temperatura corporal para que no sobrecaliente con la actividad muscular. Activa las enzimas que proporcionan energía.
Leer más